ダイエットの弊害

 ここしばらくはダイエットに勤しんでいた。

２年前くらいに体重が過去最高になり、そんな中でマイナンバーの写真を撮影したら顔がパンパンになっていた為、これはまずいと思い毎食ごとにカロリーを調べて制限するようにした。

１年後、体重が爆下がりして成功したかと思いきや、カロリーを毎回気にして少なく食べてるうちに少食になってしまい、また油物を多く食べると胃もたれする為食べられなくなり、体重が下がり続けるようになった。

また、ちょっとカロリーオーバーしようと思うと罪悪感で結局食べられず。現在は高校の頃の体重を超えて下がっている状態になった。

このダイエットは神経質になりすぎる人には向いていないのかもしれない・・・。